Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Ομαδική Ψυχοθεραπεία Παιδιών /Εφήβων /Ενηλίκων

Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι κάτι παραπάνω από μια συνάντηση ανθρώπων.

Είναι ένας ζωντανός χώρος σύνδεσης, κατανόησης και κοινής ενδυνάμωσης. Σε μια ομάδα, δεν ακούς μόνο τον εαυτό σου. Ακούς και κομμάτια των άλλων που σε καθρεφτίζουν, σε συγκινούν και σε εξελίσσουν.                                                     Πρόκειται για ένα σταθερό πλαίσιο συναντήσεων, όπου 5–10 άτομα μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα, βιώματα και προβληματισμούς, με τη συντονιστική παρουσία εξειδικευμένου ψυχοθεραπευτή. 

Η ομάδα λειτουργεί υποστηρικτικά, ενισχύοντας:

- την έκφραση

- τη σύνδεση 

- την αίσθηση “δεν είμαι μόνος”

- την ενδυνάμωση της αυτοεικόνας

- τη διαχείριση άγχους, ενοχών και εσωτερικών συγκρούσεων

Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων: 

- Θα ακούσεις ανθρώπους που περνούν τα ίδια

- Θα εκφραστείς χωρίς να κριθείς

- Θα νιώσεις λιγότερο μόνος/η

-Θα χτίσεις νέες οπτικές και τρόπους σκέψης

- Θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου σε άλλους και θα νιώσεις δύναμη

Μέγεθος ομάδας: 6–10 άτομα

Συχνότητα: 1 φορά / εβδομάδα

Διάρκεια συνάντησης: 90 λεπτών