Ατομική / Ομαδική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία

Ατομική / Ομαδική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία

Με τον όρο ψυχοθεραπεία γίνεται αναφορά στην θεραπευτική αγωγή με ψυχολογικά μέσα, η οποία σκοπό έχει την αντιμετώπιση υπαρχόντων συμπτωμάτων, την αλλαγή διαταραγμένων διαδικασιών συμπεριφοράς και την προαγωγή υγιούς ανάπτυξης και εξέλιξης της προσωπικότητας του ατόμου.

Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσωπική και εμπιστευτική διαδικασία κατά την οποία ο θεραπευόμενος συνεργάζεται με έναν ειδικευμένο ψυχοθεραπευτή με σκοπό την κατανόηση και την αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών, ψυχολογικών προβλημάτων ή συμπεριφορικών μοτίβων που τον επηρεάζουν αρνητικά. Μέσα από την αναλυτική διερεύνηση σκέψεων, συναισθημάτων και εμπειριών, το άτομο αποκτά βαθύτερη επίγνωση του εαυτού του, ενισχύει την αυτοεκτίμηση του και αναπτύσσει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των προκλήσεων της ζωής. Η ψυχοθεραπευτική σχέση, βασισμένη στην εμπιστοσύνη και την αποδοχή, αποτελεί το θεμέλιο για ουσιαστικές αλλαγές και προσωπική ανάπτυξη, προσφέροντας ένα ασφαλές πλαίσιο για την επεξεργασία τραυμάτων, άγχους, κατάθλιψης ή άλλων θεμάτων που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα.

Η ομαδική ψυχοθεραπεία αφορά στην εφαρμογή της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας σε ομάδα ατόμων, συνήθως μικτή ως προς το φύλο και ομοιογενή ως προς την ηλικία, προβληματισμούς και πνευματικό επίπεδο των μελών της. Οι συναντήσεις γίνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα σε μια προσπάθεια να επιλυθούν τα συναισθηματικά προβλήματα μέσα απο την ανάλυση των σχέσεων που δημιουργούνται στην ομάδα. Εσφαλμένες αντιλήψεις και προβληματικές σχέσεις ξεκαθαρίζονται με την βοήθεια τόσο των θεραπευτών όσο και των μελών της. Η συγκεκριμένη θεραπευτική προσέγγιση δίνει μεγαλύτερη έμφαση στην αντίληψη που έχει το άτομο σε σχέση με τους άλλους στο «εδώ και τώρα» παρά σε υποσυνείδητες επιθυμίες ή συμπεριφορές.

Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία είναι μια ειδική μέθοδος θεραπείας των συναισθηματικών διαταραχών, η οποία βασίζεται σε δυναμικά προσανατολισμένες συνεδρίες με όλη την οικογένεια. Η θεραπεία εστιάζεται στις σχέσεις ανάμεσα στις ψυχοκοινωνικές λειτουργίες της οικογένειας και στις συναισθηματικές λειτουργείες των μελών της. Ο στόχος δεν είναι μόνο να εκλείψουν τα συμπτώματα αλλά να καλιεργηθεί και να αναπτυχθεί ένας καινούριος τρόπος ζωής.

Η προσέγγιση αυτή προωθεί την αρμονία και την ισορροπία της οικογένειας, ενδυναμώνοντας τα μέλη της και καθιστώντας τα ικανά να χειριστούν αποτελεσματικά καταστάσεις που δημιουργούνται από εσωτερικούς ή προερχόμενους απο το περιβάλον παράγοντες κινδύνου.